Growpsy

En el calendario de directos de Growpsy encontráis diferente talleres y sesiones formativas para el trabajo de tu bienestar psicológico. ¡Dale clic y disfruta de la experiencia enriquecedora de los directos en grupo! Si te apetece podrás participar activamente en al actividad o solo enriquecerte de la guía y explicación de los psicólogos que la imparten.

 

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Relajación Muscular Progresiva de Jacobson

agosto 4 @ 3:00 pm - 4:00 pm

En este taller aprenderemos a realizar una técnica de relajación denominada Relajación Muscular Progresiva de Jacobson donde centraremos nuestra atención en tensar y relajar grupos musculares con el objetivo de reducir síntomas asociados a ansiedad.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

Detalles

Fecha:
agosto 4
Hora:
3:00 pm - 4:00 pm

Organizador

Gloria Garrido