En el calendario de directos de Growpsy encontráis diferente talleres y sesiones formativas para el trabajo de tu bienestar psicológico. ¡Dale clic y disfruta de la experiencia enriquecedora de los directos en grupo! Si te apetece podrás participar activamente en al actividad o solo enriquecerte de la guía y explicación de los psicólogos que la imparten.
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Relajación con visualización guiada
agosto 11 @ 5:00 pm - 6:00 pm
En ocasiones es esencial dedicar parte de nuestro tiempo personal a calmar el estrés, la ansiedad o los nervios. Para ello existen diferentes técnicas que pueden ayudarnos, entre ellas cabe destacar la visualización. En esta hora se hará un acompañamiento guiado para que puedas relajarte profundamente, conectar contigo mismo/a y sentirte seguro/a.
Enlace de acceso: