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En el calendario de directos de Growpsy encontráis diferente talleres y sesiones formativas para el trabajo de tu bienestar psicológico. ¡Dale clic y disfruta de la experiencia enriquecedora de los directos en grupo! Si te apetece podrás participar activamente en al actividad o solo enriquecerte de la guía y explicación de los psicólogos que la imparten.

 

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Manejo de la ansiedad

junio 14 @ 4:00 pm - 5:00 pm

¿Conoces que es realmente la ansiedad?

Este taller te va a ayudar a conocer con más profundidad que es la ansiedad. Lo que trataremos a lo largo del taller serán distintos aspectos que te permitan conocer qué es la ansiedad, en qué situaciones es adaptativa para el ser humano y en qué situaciones deja de serlo, o qué reacciones tanto emocionales como físicas genera en el organismo. Además de esta parte teórica, también tendremos una parte más práctica donde trabajaremos mediante diversas técnicas como podemos gestionar o manejar de una manera adecuada la ansiedad que nos puede surgir. El hecho de conocer más sobre la ansiedad y tener diversos recursos te van a ayudar a gestionarla mejor.

Enlace de acceso

https://us02web.zoom.us/j/85266998902?pwd=UWQza0pTMHhMUVY3WDd2L0pxQ3gvUT09

ID de reunión: 852 6699 8902
Código de acceso: 412760

 

Detalles

Fecha:
junio 14
Hora:
4:00 pm - 5:00 pm

Organizador

Andrea González