Tratamos en qué consiste el autocuidado, con ejemplos prácticos. Además, os enseñamos maneras para incorporar una estructura interna de autocuidado …

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Sobre el curso

Tratamos en qué consiste el autocuidado, con ejemplos prácticos. Además, os enseñamos maneras para incorporar una estructura interna de autocuidado diario, necesaria para sentirnos bien con nosotros mismos, con los demás, y aumentar así nuestra autoestima y sensación de control sobre nosotros mismos.

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  • El autocuidado 00:00:00

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